Mikronährstoffe

Eine ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung mit hochwertigen Lebensmitteln bildet das Fundament für Ihre Gesundheit. Doch reicht unsere tägliche Nahrung immer aus, um den Körper optimal mit allen wichtigen Mikro- und Makronährstoffen zu versorgen? Der Vitamin D Status ist zum Beispiel bei vielen Menschen in den Wintermonaten nicht ausreichend.

In bestimmten Lebenssituationen kann eine gezielte Nahrungsergänzung sinnvoll und notwendig sein. Hier eine Beispiele:

• Lebensphasen:
  Wachstum: Vitamin D, Eiweiß/Protein, Eisen
  Schwangerschaft, Stillzeit: Omega 3 Fettsäuren, Folsäure
  fortgeschrittenes Alter: Eiweiß/Protein, Q 10, Vitamin D
• Besondere Belastungen:
  Intensiver Sport: Magnesium, Zink, Omega 3 Fettsäuren, Eisen
  Stress: Magnesium, Vitamin C und E, Adaptogene
  chronische Erkrankungen: Antioxidantien, Vitamin C, Vitamin D, Omega 3 Fettsäuren, Selen
• Medizinische Faktoren:
  Medikamenteneinnahme: unerwünschte Nebenwirkungen von Medikamenten können auf einen Nährstoffmangel beruhen, da Medikamente Nährstoffe „verbrauchen“
  Resorptionsstörungen/Aufnahmestörungen durch z.B. Darmerkrankungen wie Morbus Crohn, Colitis Ulzerosa oder die Einnahme von PPI (Magensäureblockern)
• Besondere Ernährungsformen:
  vegetarisch und vegan: Vitamin B 12, Zink, Eisen, Eiweiß, Omega 3 Fettsäuren
  
• diverse Erkrankungen: Bei sehr vielen Erkrankungen kann eine gezielte Supplementation den Krankheitsverkauf positiv beeinflussen und die Heilung unterstützen.
  
  
  Der tatsächliche Bedarf wird anhand einer Blutanalyse bestimmt. Ich arbeite mit dem Labor Fenner in Hamburg zusammen. Meine Patienten können sich in Weyhe ohne Termin Blut abnehmen lassen.

Meine Qualifikation in funktioneller Medizin

Als Mitglied der Fachgesellschaft für funktionelle optimierende Medizin/orthomolekulare Medizin (FOM) verfüge ich über eine fundierte Ausbildung in der Mikronährstoff-Therapie.

Im Mai 2025 habe ich eine umfangreiche Fortbildung „Mikronährstoff-Therapie“ absolviert und mit Zertifikat bestanden. Dies berechtigt mich zur professionellen Tätigkeit auf dem Gebiet der funktionellen optimierenden Medizin.

Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie Ihr Körper optimal unterstützt werden kann.