Entdecken Sie die Kraft des Fastens
Regelmäßiges Fasten ist in meinen Augen mit die beste Gesundheitsvorsorge. Es gibt dabei unterschiedliche Formen, u.a. Intervallfasten, Heilfasten, Scheinfasten, Fasten nach Buchinger.
Unser Körper ist genetisch auf Fasten programmiert, nur dass es heutzutage nicht mehr nötig ist, da es an jeder Ecke etwas zu essen gibt. Mit dem Überangebot an Nahrung ist unser Körper überfordert und wird auf Dauer krank, wenn wir mehr essen, als uns gut tut.
Hier einige gesundheitlichen Vorteile
- Gewichtsreduktion durch Fettabbau
- Ankurbelung der körperlichen Zellreinigung (Autophagie)
- Reduzierung der stillen Entzündungen (silent inflammation) im Körper
- Stärkung der Immunabwehr
- Verjüngungskur
- Startsignal für eine Ernährungsumstellung
- Erfahren, welche geistige und körperliche Kraft das Fasten uns schenkt
Kostenloses unverbindliches Vorgespräch
Ob und welche Art des Fastens für Sie gut und geeignet ist, dazu berate ich Sie gerne und beantworte Ihre Fragen.
Schreiben Sie mir. Ich freue mich auf Sie!
Katrin Reckzeh – Ihr Gesundheitscoach
E-Mail: katrin.reckzeh@gesundheitspraxis-stuhr.de
Mobil und WhatsApp: 0176 34493467
Gesundheitspraxis Stuhr * Am Großen Feld 19 * 28816 Stuhr * katrin.reckzeh@gesundheitspraxis-stuhr.de * 0176 34493467